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1、在此之前，你可以穿上一双橡胶运动鞋和一件轻而隔热的雨衣来对抗气候的改变。这样就不用担心下雨了。雨伞一般都有金属把手，所以在雷雨天千万别用。此外，请避免随身携带诸如钥匙，附件等金属饰品。因为这个地区一般都是山地，所以不要在山顶或者露天宿营，以防打雷。
2、当你在野外遭遇暴风雨的时候，最紧迫的方法就是把你的手机关掉，并把你的金属物品先放到你的身上5米远。远离那些高大的树木，或躲在它们下面避雨。请离行李5公尺远。如果是无人驾驶车辆，应关上车窗，远离门窗。在空地上，双手放在膝上，两脚并拢，然后蹲下来。为了防止打雷，戴上雨衣。不要在水边、洼地等处逗留，以免发生二次灾害，如洪水、泥石流。
3、如果你真的遇到了大风多雨的情况，你可以在周围找一个保安室、一个漂亮的店铺，这样你就不会在野外有什么危险了。如果你是在山上，那就尽量往下走。道路两旁有护林员和农舍，可以为他们遮风挡雨。如果你不能跑，你可以在附近发现一个深洞，避免下雨，但是千万别呆在洞口。
4、要知道，在湿冷的天气里，隔热是很重要的。别让肌肤裸露。野外的温度变化的确很大。要注意保暖。不管背包生产商多么吹嘘它的防水性，你的户外运动背包都要在它的外面加上一个防水层，这样你就会知道它的优点了。包裹内的衣物、睡袋等必须加以特殊的防护。包装要用防水的或者用塑料袋包装。另外，硬质的包装也是必不可少的。在野外又冷又湿的地方，它可以用来储存易碎品、药物、胶片、火柴以及其它乱七八糟的东西。
